Boosheid en wrok

Bij een breuk horen ook vaak gevoelens van boosheid of wraakgevoelens. Dit is een belangrijk onderdeel van het verwerkingsproces.

De emotionele energie die bij boosheid hoort moet uit je lijf, anders blijf je in deze boosheidsfase hangen! Dit heeft een invloed op je volgende relatie in de vorm van vertrouwensproblemen.

  1. Waar voel jij wrok over bij je ex?
  2. Schrijf je ‘fuckyou-brief’
  3. Waar zit je diepste verdriet of frustratie?
  4. Waar voel je dat in je lichaam?

Ben jij nog niet kwaad geweest op je ex? Dan kan het helpen om dit e-book te lezen.

voor vrouwen: 8 signalen (breakupcoacherica.be)

voor mannen: 8 signalen (breakupcoacherica.be)