Schrijven maar!

Het verloop van de relatie van begin tot einde opschrijven zorgt er ergens voor dat je afstand gaat creëren. Als we iets neerschrijven op papier, dan voelt het alsof we een beetje los komen van onze emoties en van de situatie.

Het zal je ook dwingen om met een open blik naar de relatie te kijken. Focus je hierbij op wat je niet leuk vond aan de relatie, en welke kanten je ex bij jou naar boven bracht die je liever niet meer terug ziet.